鲟鱼炖萝卜
鲟鱼炖萝卜是一道营养丰富且具有特色的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
鲟鱼
白萝卜
姜片
葱末
盐
白胡椒面
柠檬汁
剁椒(可选)
做法
准备鲟鱼
将鲟鱼开膛去腮,洗净。
剪下鱼鳍、鱼头、鱼皮和鱼脊椎骨,分别留作其他用途。
片下鱼腩,用盐、白胡椒面和柠檬汁腌制15分钟。
准备白萝卜
将白萝卜铺在盘子底部,放两片姜。
组合与蒸煮
将腌制好的鱼腩铺在萝卜上,在鱼腩上放剁椒(如果喜欢辣可以适量添加)。
将盘子放入蒸锅,蒸10分钟。
最后装饰与调味
蒸好的鱼腩萝卜取出,撒上葱末。
热油泼在葱末上,再淋上热油,过三分钟出锅即可。
营养价值与功效