旗鱼怎样清蒸好吃
清蒸旗鱼的做法如下:
食材准备
旗鱼片约700克
米酒1大匙
姜片适量
淬酿日式和风酱油露2大匙
油2大匙
盐1/2小匙
细白砂糖3大匙
熟白芝麻约40克
蒸鱼步骤
旗鱼洗净擦干,放在蒸盘上,鱼身均匀抹上米酒,放上姜片。
蒸锅水开后放上蒸盘,视鱼片厚薄,以中大火蒸约6~8分钟即可。
炒制鱼松步骤
蒸熟的旗鱼倒除多余的水份,和蒸鱼用的姜片一起放入炒锅中。
用锅铲将鱼肉以切拌的方式慢慢压碎(或使用调理机打碎)。
边压边炒,将鱼肉炒至松散状态,使用两支铲子操作会更方便。
等鱼肉水分开始收干后,转小火继续慢慢翻炒。
加入调味料(淬酿和风酱油露、糖、盐等),务必翻炒均匀。
随着水份的蒸发,整体会越来越松散,炒至个人喜欢的理想酥松状态。
加入熟白芝麻再拌均匀即可完成。
保存与食用
炒制完成的鱼松可放入玻璃保鲜盒或可密封的玻璃罐内冷藏保存,并短时间内食用完毕,以确保新鲜不变质。
小窍门:
蒸鱼时,鱼身抹上米酒和姜片可以去腥增香。
炒制鱼松时,火候要掌握好,避免炒焦,同时要不断翻炒,使鱼肉松散且均匀受热。
加入熟白芝麻和海苔末或海苔丝可以丰富口感和风味。
希望这些步骤和小窍门能帮助你做出美味的清蒸旗鱼!