豌豆虾仁鸡蛋胡萝卜
方法一:豌豆虾仁蒸蛋羹
食材准备
虾仁80克
豌豆20克
胡萝卜20克
鸡蛋2个
辅料:酱油、盐、葱花、柠檬、水淀粉
操作步骤
蛋羹:
打入2个鸡蛋,加少许盐,搅拌均匀。
倒入1.5倍清水,过筛倒入蒸碗。
盖上保鲜膜,扎小孔,温水上锅,水开后转中小火蒸10分钟,关火后再焖5分钟。
豌豆虾仁臊子:
虾仁切丁,加柠檬汁腌5分钟去腥。
炒锅喷油,倒入葱花翻炒,加入豌豆和胡萝卜丁,翻炒变色后加入虾仁丁,继续翻炒。
锅里的芡汁煮开后淋入水淀粉,煮至浓稠。
方法二:胡萝卜豌豆炒虾仁
食材准备
豌豆300克
虾仁200克
胡萝卜1根
大蒜2瓣
盐适量
生抽1勺
操作步骤
豌豆洗净,焯水备用。
胡萝卜切成小粒,焯水备用。
虾仁解冻,洗净。
热油锅,大蒜爆香,倒入豌豆、胡萝卜和虾仁翻炒。
撒盐,倒生抽调味,炒至熟即可。
方法三:豌豆虾仁炒蛋
食材准备
豌豆300克
火腿肠2-3根
鸡蛋3个
生抽1勺
盐适量
鸡精少许
操作步骤
鸡蛋打散,火腿切丁备用。
水开放少许食用油和盐,下豌豆煮熟捞出。
起锅烧油,先炒鸡蛋盛出,留底油放火腿丁炒透,加备好的炒蛋和豌豆翻炒。
方法四:虾仁胡萝卜炒蛋
食材准备
虾仁200克
胡萝卜1根
鸡蛋3个
盐适量
食用油适量
操作步骤
虾仁去壳去虾线,切小块,腌制10分钟。
胡萝卜去皮切粒,豌豆洗净备用。
锅内加水烧开,下豌豆和胡萝卜焯水1分钟,捞出沥干。
热锅冷油,下入虾仁炒至变色,倒入鸡蛋液翻炒,加入少许盐调味,炒至熟即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。例如,方法一适合制作蒸蛋羹,方法二和方法三适合快速翻炒,方法四则适合简单的炒蛋。希望这些食谱能为您提供一些灵感!