幼儿西兰花配方
幼儿西兰花配方的制作方法如下:
西兰花粥
食材:粳米50g,西兰花50g,蛋黄1个,盐少量,清水800ml。
做法:
1. 鸡蛋煮熟,取出蛋黄压碎,西兰花洗净后切碎备用。
2. 大米洗净放入沙锅,加水大火烧开,小火熬制。
3. 粥体浓稠时加入蛋黄和西兰花,最后加盐煮滚即刻关火。
西兰花汁
食材:西兰花5朵,水1杯。
做法:
1. 将西兰花洗干净,用水滚煮熟。
2. 用搅拌机搅拌成泥,过滤后取其汤汁即可。
西兰花土豆泥
食材:土豆3片,西兰花2朵,配方奶粉适量。
做法:
1. 西兰花洗净掰成两小块,焯水后煮至软烂,不要挤水。