苦瓜可以做什么汤
苦瓜可以制作的汤品有以下几种:
苦瓜鸡蛋腐皮汤
材料:苦瓜300克,瘦肉、鸡蛋、腐皮各适量,淡盐水、油、盐、鸡精、葱花、枸杞各少许。
做法:
1. 苦瓜对半切开,去瓤和白瓤,切片,用淡盐水泡去苦味。
2. 鸡蛋煎至两面金黄,切小块。
3. 锅里放油,下苦瓜炒至断生,加鸡蛋、滚烫的自来水,大火煮3分钟。
4. 加入瘦肉片和腐皮,调味后撒上葱花和枸杞即可。
广东解暑苦瓜汤
材料:苦瓜2根,排骨600克,蠔干、红豆、陈皮、姜片、蜜枣各适量。
做法:
1. 陈皮、蠔干、红豆泡洗干净,陈皮泡软后刮去内囊,苦瓜切大段去内囊。
2. 苦瓜和排骨分别焯水后洗净。