用冬瓜盛汤
冬瓜盛汤的方法有多种,以下提供几种常见的做法:
冬瓜瘦肉汤
主料:冬瓜250克,瘦肉20克
辅料:葱5克
调料:色拉油10克,盐3克,味精1克
制作流程:
1. 冬瓜去皮和瓤,切成片;
2. 炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗即可。
纯净水冬瓜汤
主料:冬瓜250克
辅料:姜米、葱花
调料:盐
制作流程:
1. 冬瓜洗净,切块,备用;
2. 将姜米和葱花加入冷水中煮沸;
3. 加入冬瓜片,大火煮沸,煮2分钟;
4. 加盐调味,撒上葱花即可食用。
排骨薏米冬瓜汤
主料:排骨、薏米、冬瓜
辅料:姜片、葱结、热酒
调料:盐
制作流程:
1. 锅中倒入水,将洗净的排骨连同姜片、葱结、热酒放入水中煮沸,去除并冲洗漂浮的泡沫;
2. 冬瓜去皮、洗净、切块;
3. 锅中倒入水,加入姜片,加入刚焯好的排骨,大火煮沸,然后加入沸水;
4. 转小火慢慢炖煮,直到冬瓜变得透明,加盐调味。
火腿冬瓜汤
主料:冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把
调料:盐
制作流程:
1. 冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝;
2. 锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;
3. 放入火腿丁,翻炒几下;
4. 放入冬瓜片,继续翻炒半分钟;
5. 锅中倒适量水,没过菜1公分即可;
6. 待水烧开,加盖小火炖煮10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调料,制作出美味的冬瓜汤。冬瓜汤不仅味道清淡可口,还有清热解暑、利尿消肿的功效,适合在炎热夏季食用。