金桔西兰花炒牛肉

金桔西兰花炒牛肉是一道营养丰富、色香味俱全的佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

牛肉:200克,建议选用牛里脊肉,切成均匀的小块或薄片

西兰花:1颗,选择新鲜翠绿的小朵,洗净后切成小朵

调味料

生抽:2汤匙

蚝油:1汤匙

料酒:1汤匙

淀粉:1茶匙

盐:适量

黑胡椒粉:适量

食用油:适量

蒜瓣:2-3瓣,切片

姜丝:适量

葱末:适量(可选)

小苏打:少许(可选,用于提升牛肉嫩度)

制作步骤

牛肉腌制

将牛肉放入碗中,加入生抽、料酒、蚝油、淀粉和少许盐,充分搅拌均匀后腌制15分钟。

如果喜欢更加嫩滑的口感,可以加入少许小苏打。

西兰花处理