醋腌苦瓜做法

醋腌苦瓜的做法如下:

材料准备

新鲜苦瓜 2根

盐 50克

白糖 30克

米醋 100毫升

大蒜 3瓣

干辣椒 2个(可根据个人口味调整)

香油 几滴

处理苦瓜

将苦瓜洗净,切成两半后去籽,再切成薄片。注意去除苦瓜皮和肉之间的白色膜,这部分比较苦。

杀青去苦

将切好的苦瓜片放入一个大碗中,撒上50克盐,搅拌均匀后静置30分钟。这一步可以让苦瓜中的水分析出,同时也能减轻苦味。

清洗脱盐

将苦瓜用清水冲洗干净,去除多余的盐分,然后沥干水分备用。

调制酱汁

取一个小碗,加入30克白糖、100毫升米醋,搅拌至糖完全溶解。接着,加入切好的大蒜片和干辣椒段。

混合腌制

将处理好的苦瓜片放入一个干净的玻璃瓶中,倒入调好的酱汁,确保苦瓜完全浸没在酱汁中。最后,滴入几滴香油提香。

冷藏入味