鳕鱼金针菇西红柿汤
鳕鱼金针菇西红柿汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
用料:
鳕鱼 一条
番茄 2个
金针菇 一把
小葱 一把
生姜 3片
盐 一点点
糖 少许
料酒 2勺
淀粉 1勺
胡椒粉 1勺
步骤:
1. 将番茄洗净去皮切块,金针菇焯水,鳕鱼切块焯水捞出,放盐、胡椒粉、淀粉、料酒、葱姜,搅拌均匀腌制20分钟。
2. 锅中放油,炒番茄出汁,放盐、糖、生抽、胡椒粉,加适量水煮开,放入金针菇、鳕鱼,小火炖煮10分钟,关火倒入碗中,撒些小葱碎即可。
做法二(电饭煲版)
用料:
番茄 2个(一个切丁,一个切块)
洋葱 一个(切丁或沫)
步骤:
1. 锅内少许油炒洋葱丁,炒透颜色略略变深后加入番茄丁一点点水熬一下,大概浓汤感后,如果水加多了不能浓汤的话就调一点玉米淀粉加入。
2. 在浓汤上平整摆放块状番茄铺满后空隙处放金针菇,最上面放鳕鱼块。
3. 盖锅盖继续煮到鳕鱼肉开始变化,关火焖上十分钟,用蒸汽热循环所有食材的口感和味道会平衡半蒸熟的鱼肉也更健康。