鳕鱼金针菇西红柿汤

鳕鱼金针菇西红柿汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

用料

鳕鱼 一条

番茄 2个

金针菇 一把

小葱 一把

生姜 3片

盐 一点点

糖 少许

料酒 2勺

淀粉 1勺

胡椒粉 1勺

步骤

1. 将番茄洗净去皮切块,金针菇焯水,鳕鱼切块焯水捞出,放盐、胡椒粉、淀粉、料酒、葱姜,搅拌均匀腌制20分钟。

2. 锅中放油,炒番茄出汁,放盐、糖、生抽、胡椒粉,加适量水煮开,放入金针菇、鳕鱼,小火炖煮10分钟,关火倒入碗中,撒些小葱碎即可。

做法二(电饭煲版)

用料

番茄 2个(一个切丁,一个切块)

洋葱 一个(切丁或沫)

步骤

1. 锅内少许油炒洋葱丁,炒透颜色略略变深后加入番茄丁一点点水熬一下,大概浓汤感后,如果水加多了不能浓汤的话就调一点玉米淀粉加入。

2. 在浓汤上平整摆放块状番茄铺满后空隙处放金针菇,最上面放鳕鱼块。

3. 盖锅盖继续煮到鳕鱼肉开始变化,关火焖上十分钟,用蒸汽热循环所有食材的口感和味道会平衡半蒸熟的鱼肉也更健康。