宝宝莲藕鸡腿

宝宝莲藕鸡腿是一道适合9-11个月宝宝食用的辅食，以下是一种简单的做法：

食材准备：

鸡腿肉 15克

莲藕 20克

青豆 8克

无盐蔬菜汤 100ml

芡汁（淀粉0.7g+水2.5ml）

做法步骤：

准备食材：

将鸡腿肉、莲藕和青豆分别切成小块备用。

炖煮：

将鸡肉、莲藕和青豆一起倒入无盐蔬菜汤中，用中火煮至熟透。

勾兑芡汁：

将煮好的汤汁与芡汁混合，调整至合适的粘稠度。

研磨：

将混合好的汤汁研磨成适合宝宝食用的性状。

盛出：

将研磨好的汤汁盛出，即可食用。

注意事项：

月龄仅供参考，具体食用情况请根据宝宝的实际情况和消化能力调整。

对食材过敏的宝宝请勿食用。

这道辅食不仅营养丰富，而且口感鲜美，适合宝宝在成长阶段尝试不同的食物口感和营养搭配。