一碗粘米饭的热量是多少

一碗粘米饭的热量大约在 116大卡到345大卡之间，具体热量取决于米饭的重量和种类。

一般情况

一碗米饭的重量约为200克，热量约为232大卡。

如果一碗米饭的重量是300克，热量则超过300大卡。

粘米饭（糯米饭）

每100克糯米饭的热量约为116大卡。

一碗糯米饭（约200克）的热量约为232大卡。

其他因素

米饭的热量还受到烹饪方法、品种、种植地区等因素的影响。

综合以上信息，一碗粘米饭的热量大约在116大卡到345大卡之间，具体热量取决于米饭的重量和种类。如果需要更准确的热量计算，建议使用具体的重量进行测量。