芋头吃不饱

芋头是一种含有高淀粉的食物，它在人体内会转化为糖分并被消耗掉，而不是转化为脂肪堆积在体内。因此， 吃不饱的芋头一般可以起到辅助减肥的作用。然而，需要注意的是，如果一次性吃得太多，也有可能会导致肥胖的情况发生。在减肥期间，控制好芋头的摄入量是非常重要的。

此外，芋头虽然含有淀粉，但它也具有很高的营养价值，包括蛋白质、钙、钾等成分，并且具有健脾止泻、补肾补血、增强食欲、促进肠胃消化等功效。对于消化能力较差的人群，食用芋头后可能会出现腹胀现象。这种情况下，可以采取一些措施来缓解胀气，例如：

少吃芋头，并且尽量少蘸糖食用。

可以服用促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、伊托必利、莫沙必利、西尼必利等，或者补充消化酶，如米曲菌胰酶。

总之，芋头在适量食用的情况下可以作为减肥期间的辅助食物，但如果摄入过多或消化能力较差，可能会引起胃胀等不适症状。通过合理的饮食和药物辅助，可以有效缓解这些不适。