橙皮绿豆猪肝粥的做法

橙皮绿豆猪肝粥是一道营养丰富、具有多种功效的粥品。以下是它的详细做法:

材料

绿豆:50克

大米:100克

鲜猪肝:100克

橙皮:适量(可选)

盐:适量

料酒:适量

生抽:适量

姜丝:适量

葱丝:适量

香油:适量

做法步骤

处理猪肝

将鲜猪肝洗净,切成薄片。

滴一勺白醋,用水浸泡两三小时,其间要换水几次,泡去血水。

猪肝片淋少许料酒、生抽酱油,加入姜丝、葱丝抓匀,盖上保鲜膜腌一会儿。

浸泡豆类

绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时。

大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,各自捞出,沥干水分。

煮粥

锅中加入约1500毫升冷水,加入绿豆,用旺火煮沸后,加入大米,搅拌几下,再改用小火熬煮。