有哪些无糖非油炸的零食

坚果和种子类

杏仁、腰果、核桃、南瓜籽等。

低脂奶制品

牛奶、酸奶和乳酪。

水果类

苹果、梨、葡萄等。

蔬菜类

胡萝卜、芹菜、黄瓜等。

烤海带

低卡路里、高纤维，富含碘和钙质。

无糖巧克力

低卡路里、低糖，富含抗氧化物质。

黄瓜小薯片

无油无糖，酥脆香甜，略带黄瓜的清香。

无糖荞麦酥

适合控糖人士，但热量较高。

椰子块