清汤鱼炖豆腐
清汤鱼炖豆腐是一道美味的家常菜,以下是一种典型的做法:
所需材料:
1. 新鲜鱼(如鲫鱼、罗非鱼等)1-2条
2. 豆腐1块
3. 葱、姜、蒜适量
4. 料酒、盐、胡椒粉、鸡精各少许
5. 香菜、枸杞适量(可选)
做法步骤:
鱼的处理
鱼洗净,去内脏和鳃,用料酒和少许盐腌制15分钟,去腥。
切成适当大小的块状,沥干水分。
豆腐的处理
豆腐切成小块,用开水烫过,去除豆腥味。
煎鱼
锅中倒入适量油,加热至七成热,放入鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。
炖汤
锅中留底油,放入切好的葱、姜、蒜爆香。
加入适量清水,放入煎好的鱼块,大火烧开后转小火慢炖。
汤汁变白后,放入豆腐块,继续炖煮10分钟以上,期间可加入适量的盐和胡椒粉调味。
出锅
最后加入枸杞和葱花,炖煮2-3分钟后即可出锅装盘。
注意事项:
炖鱼时,先用大火将汤烧至白色,再转中火炖煮,这样可以使汤汁更加白皙透亮。
煎鱼时,鱼皮要煎至金黄,但不要破皮,以保持汤的清澈。
根据个人口味,可以在炖汤过程中加入一些香菜或枸杞等食材,增加风味。
通过以上步骤,一道色香味俱佳的清汤鱼炖豆腐就完成了。这道菜鱼肉鲜嫩,豆腐滑嫩,汤汁浓郁,非常适合家庭食用。