西兰花怎么焯水能绿色

要让西兰花焯水后保持翠绿色,可以遵循以下步骤:

切花

使用切水果的小刀将西兰花的各个花朵按照原形状切下来,大的花朵可以劈开,但不要劈得太小,以保持其美观。

清洗

将切好的西兰花放入盆中,加入大量水,并放入一把面粉,搅拌均匀,让面粉吸附表面的杂质,然后浸泡十几分钟后,用清水冲洗干净。

焯水

锅中加水烧开,加入适量的盐(几滴油也可以,如橄榄油或亚麻籽油),然后迅速将西兰花放入锅中焯水。焯水时间控制在十几秒内,不要超过二十秒,以免西兰花变得过于软烂。

冷却

焯水后,立即用笊篱将西兰花捞出,并放入冷水中快速冷却,这样可以锁住西兰花的鲜艳绿色,使其口感更加脆嫩。

通过以上步骤,可以有效地使西兰花焯水后保持翠绿色,并且口感更佳。