米饭两天了
放置两天的米饭是否还能食用，主要取决于保存条件和米饭的质量。以下是相关信息的总结：
通常情况下 ，放置了两天的米饭不推荐食用。因为米饭在放置过程中容易受到细菌和微生物的污染，特别是在温暖、潮湿的环境中，变质的风险更高。如果米饭未妥善储存
，可能会出现发霉、变质等情况。食用变质米饭可能导致腹痛、腹泻等胃肠不适或感染症状。
即使米饭没有变质，其营养价值和口感也会下降，人体食用后吸收的营养成分也会减少。
保存条件对于米饭的保存至关重要。如果米饭在制作后立即冷却并放入冰箱进行冷冻，那么在2天内加热后还是可以食用的。但如果米饭暴露在室温下超过2小时，细菌和霉菌就可能大量繁殖，导致米饭变质。
食用建议 如果米饭在冰箱内放置两天且没有出现变质现象（如发霉、发黄、发粘或有异味），则可以在食用前彻底加热至热乎，以减少细菌和霉菌的生长。 如果米饭在室温下放置超过2小时，建议丢弃，不要食用，以免引发食物中毒。 综上所述