鳕鱼胡萝卜海参粥

鳕鱼胡萝卜海参粥是一道营养丰富、适合宝宝和成人食用的粥品。以下是几种不同的做法，供您参考：

做法一

用料：

胡萝卜：五分之一

鳕鱼：一小块

大米：10g

步骤：

1. 鳕鱼上放姜葱，胡萝卜切薄片一起放入蒸锅蒸十分钟。

2. 大米煮粥，水有点多了。

3. 蒸好的胡萝卜和鳕鱼倒碎放入粥里。

4. 蒸30分钟。

5. 出锅前可依据个人口味撒入少许盐。

做法二

用料：

水（大米与水为1:7的比例）

鳕鱼：适量

胡萝卜：适量

步骤：

1. 大米冷水泡后沥干水，倒入开水中，大火煮。

2. 鳕鱼切小片备用。

3. 大火将大米煮沸后倒入鳕鱼片，转小火慢慢熬煮。

4. 胡萝卜切碎备用。

5. 锅中滴入几滴柠檬汁，去除鳕鱼的腥味。

6. 粥快煮好时倒入胡萝卜丝，用勺子顺时针搅拌。