海木耳西红柿

海木耳西红柿是一种营养丰富的搭配，以下是一些关于这道菜的介绍和做法：

营养互补

西红柿的酸味可以中和海木耳的海腥味，使整道汤品更加美味。

西红柿富含维生素C和番茄红素，海木耳则含有丰富的膳食纤维和矿物质，两者搭配可以营养互补。

做法多样

汤品：可以将西红柿和海木耳一起煮成汤，口感鲜美，营养丰富。

炒菜：也可以将西红柿和泡发好的木耳一起炒，制作出美味的炒菜。

健康功效

西红柿具有活血化瘀的功效，有助于身体健康。

海木耳具有止血的作用，是一种营养丰富的食材。

推荐菜谱：西红柿海木耳汤

材料：

西红柿：2个

海木耳：适量

盐：适量

香油：适量

步骤：

1. 西红柿洗净切块，海木耳泡发后洗净备用。