虾滑汤加西兰花

虾滑汤加入西兰花是一道美味且营养丰富的汤品。以下是一个简单的做法:

材料

西兰花 1颗(约300克)

虾仁 8只

内酯豆腐 1块

鸡蛋 2个

生姜 几片

清水 600ml

盐 少许

胡椒粉 小半茶匙

香油 几滴

葱花 适量

制作步骤

准备食材

西兰花洗净,切成小朵。

虾仁去头去壳去肠线,留尾部完整,清洗干净。

内酯豆腐倒扣在盘中,用刀轻轻划成小方块。

鸡蛋打散备用。

焯水

锅中加水烧开,放入西兰花焯水2分钟,捞出备用。

炒虾仁

锅中放少许底油,加入姜片爆香。

放入虾仁,快速煮至虾身变红蜷曲,约需1-2分钟,保持汤水沸腾状态。

煮汤