香菇白菜羊肉片汤
香菇白菜羊肉片汤的做法如下:
材料准备
羊肉片 200克
白菜 200克
香菇 5朵
姜 3片
大蒜 3瓣
食用油 适量
盐 适量
生抽 适量
白胡椒粉 适量
香菜 适量
制作步骤
前期准备:
羊肉片用水冲洗干净,沥干水分。
白菜洗净,切成适当大小的块状。
香菇洗净,去蒂,切片。
姜切片,大蒜切末。
制作过程:
锅中加入适量油,烧热后放入姜片和大蒜末炒香。
加入羊肉片翻煎至变色。
倒入足够的水(约2至3碗)煮开。
倒入白菜块和香菇片,煮至白菜熟软。
加入适量盐、生抽和白胡椒粉进行调味,煮熟即可。
最后撒上香菜增香。
健康功效
羊肉:保护神经系统,增强体力。
白菜:清热解毒,利尿消肿。
香菇:增强免疫力,降低胆固醇。
这款汤品适合冬季进补,不仅营养丰富,还能提供身体所需的多种营养成分。