打豆浆机配方

黄豆浆

用料：

黄豆85克，水1200毫升，糖适量

制法：黄豆浸泡6—16小时，放入豆浆机中，加入水，启动豆浆机，十几分钟后煮熟，加入适量糖。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。加3-5粒杏仁于用料中，豆浆更鲜、更浓。脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。

绿豆浆

用料：

绿豆1/2杯，水适量，糖适量

制法：绿豆洗净，浸泡6—16小时，放入豆浆机中，加入水，启动豆浆机，煮熟后加入适量糖。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、降压。

五豆豆浆

用料：

黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升

制法：五种豆类浸泡6—16小时，放入豆浆机中，加入水，启动豆浆机，十几分钟后煮熟。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。