蛤蜊肉饼炖汤
蛤蜊肉饼炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合各个年龄段的家庭食用,尤其是老人和小孩。这道汤品的食材简单,制作方便,下面将详细介绍其制作步骤。
食材准备
瘦肉:选用瘦肉制作肉饼,含有丰富的蛋白质和铁等矿物质。
鸡蛋:富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。
蛤蜊:富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,且味道鲜美。
生姜:用于去腥增香。
枸杞:增加汤品的营养价值和口感。
葱花:用于提香。
盐、胡椒粉:用于调味。
制作步骤
准备肉饼
将瘦肉用绞肉机搅碎,加入适量的盐、胡椒粉和葱花,搅拌均匀后铺到碗里。
每个碗里打一个鸡蛋,放上蛤蜊和瑶柱(可选),再加点姜丝和枸杞。
蒸制
在碗上面铺上一层保鲜膜,然后放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右,直到蛤蜊开口、鸡蛋凝固即可。