排骨放核桃
排骨放核桃可以制作出多种营养丰富的汤品,具体做法如下:
山药核桃排骨汤
原料:排骨500克,山药150克,核桃30克,胡萝卜50克,红皮花生30克,姜片3片。
做法:
1. 排骨清洗干净,冷水下锅焯水去除血水,煮开撇掉浮沫后捞起控干水分。
2. 山药和胡萝卜去皮后切成小块,核桃去壳。
3. 将排骨、核桃、胡萝卜、红皮花生、姜片放入锅中,加入适量清水,盖上盖子炖煮一个小时。
4. 时间到,放入山药继续炖煮二十分钟,最后加入食盐调味即可出锅。
核桃排骨汤
原料:排骨400克,核桃150克,葱适量,酱油适量,料酒适量,蒜头适量,色拉油适量,香醋适量。
做法:
1. 备好排骨、核桃仁、葱。
2. 核桃仁冲冷水洗干净。
3. 热干锅,将核桃仁下锅,烘至干香备用。
4. 排骨用冷水泡洗干净备用。
5. 热锅加油,将排骨下锅,煎炒至排骨微有酥黄感。
6. 用料酒、香醋、酱油调汁备用。
7. 将调好的汁下锅,并加入适量清水。
8. 加入适量蒜头,煮至微要收汁。
9. 将核桃下锅。
10. 加入适量葱花,拌至入味即可出锅。
核桃山药排骨汤
原料:排骨、核桃、山药、花生、胡萝卜。
做法:
1. 排骨加生姜焯水,捞出后放入炖盅。
2. 加入花生、核桃、山药、胡萝卜和没过食材的水,炖煮2个小时即可。
排骨核桃莲藕汤
原料:排骨、核桃、莲藕。
做法:
1. 将排骨洗净,焯水去腥,备用。
2. 莲藕去皮,切成滚刀块,核桃去壳,取仁备用。
3. 锅中加入清水,放入排骨、莲藕和核桃,大火烧开后转小火慢炖。
4. 炖煮过程中,可加入适量的盐调味,直至排骨酥软,莲藕粉糯,核桃香气四溢。
5. 盛出,撒上葱花,即可享用。
这些做法不仅能够提供丰富的营养成分,还能带来不同的口感和风味。可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。