橄榄枝炖汤

橄榄枝炖汤是一道美味且富有营养的汤品,其独特的香味和口感搭配各种食材,使其成为一道受欢迎的健康佳肴。以下是几种常见的橄榄枝炖汤的做法:

鸡肉橄榄汤

材料:新鲜的鸡腿、豆腐、冬瓜和新鲜的橄榄。

做法:将鸡腿切块,豆腐切丁,冬瓜去皮切块,在锅中加入清水煮开,然后放入准备好的食材,小火炖煮30分钟,待食材煮熟后加入橄榄一同炖煮,最后根据个人口味加入适量的盐和调味料,搅拌均匀即可。

青橄榄猪骨汤

材料:猪骨、青橄榄、生姜、盐、鸡精。

做法:猪骨焯水去血沫,青橄榄洗净压破,将猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,加入适量水,炖上2小时,出锅前加少许盐和味精调味即可。

清炖橄榄汤

材料:新鲜大橄榄、猪里脊肉、清水、盐。

做法:猪里脊肉洗净,新鲜橄榄洗净划上几刀,里脊肉切大片或剁碎,放入炖碗中,加入清水浸泡2小时后大火烧开转小火炖90分钟,炖好的橄榄汤加少许盐调味。

青橄榄鸡汤

材料:青橄榄、鸡胸肉或鸡腿肉、蘑菇、肉骨头、生姜、大葱、盐、食用油。

做法:准备材料,烧水焯水去腥,将清水倒入锅中,加入煮沸的鸡胸肉或鸡腿肉,煮5分钟,然后加入青橄榄、蘑菇、煮沸的肉骨头和姜片,再加入大葱段,煮沸后慢炖30分钟至汤汁浓郁,最后根据个人口味加入适量的盐和食用油调味。

橄榄排骨汤