莲藕菠菜汤做法

菠菜莲藕汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是详细的做法:

食材准备

豆腐:200克

菠菜:适量

青豆:适量

盐:5克

淀粉:20克

料酒:5克

松子仁(可选):少许

蛋清:2个

做法步骤

豆腐处理

将豆腐切成小块,放入碗中。

加入盐2克、淀粉10克、料酒5克、蛋清和松子仁(如果使用),用料理机打成糊状。

蒸豆腐

将豆腐糊放在蛋挞锡纸托里,上面放上青豆。

将锡纸托放入蒸锅中,蒸8分钟,直到豆腐凝固。

制作汤底

另起一锅,加入适量清水,加入少许酱油和盐(总量约3克)。

放入一盒浓汤宝(如果没有,可以按个人口味自制汤品)。

水开后,用淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。

菠菜处理