狗肉炒芹菜
狗肉和芹菜 可以一起炒制。以下是具体的烹饪步骤和注意事项:
食材准备
狗肉切片
芹菜切小段
生姜切丝
大蒜头适量
辣椒适量
盐、蚝油、酱油各适量
烹饪步骤
热锅下油,放入姜丝翻炒出香味。
放入狗肉,翻炒至变色。
加入辣椒,继续翻炒至肉熟。
放入盐、蚝油、大蒜头,翻炒均匀。
最后放入芹菜段,加入酱油上色,翻炒均匀后即可出锅。
营养与食用注意事项
狗肉营养价值高,每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品。
芹菜含有丰富的纤维素,有助于减肥。
需要注意的是,狗肉属于高热食品,性热,且市面上可能存在未经过检疫的狗肉,这些因素可能影响孕妇和胎儿的健康。
另外,狗肉与某些食物如绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅等不宜同食,以免产生不良反应或中毒。
适宜人群
一般人群均可食用,但脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应慎食。
综上所述,狗肉炒芹菜是一道美味且营养的菜肴,但需注意搭配和食用禁忌。在制作时,确保狗肉来源可靠,并注意与其他食物的搭配。