脆爽西兰花做法

脆爽西兰花的制作方法如下:

食材准备

西兰花1颗

干木耳适量

胡萝卜半根

大蒜2瓣

干辣椒段适量

熟芝麻适量

热油适量

生抽、陈醋、香油、蚝油、鸡精、白糖、食盐、食用油各适量

初步处理

西兰花切成小朵,茎部切去外皮后切成丁。

干木耳用一勺白糖和八十八度的开水泡发,备用。

胡萝卜切成菱形片,大蒜拍碎后剁成细腻蒜末。

焯水

锅中加水烧开,加入食盐和食用油,然后放入木耳、西兰花和胡萝卜焯水,焯水时间约1-2分钟,以保持蔬菜的翠绿色和脆嫩口感。

焯水后,将蔬菜捞出放入冷水中过凉,然后再次控水捞出,放入大碗中。

调制酱汁