脆爽西兰花做法
脆爽西兰花的制作方法如下:
食材准备
西兰花1颗
干木耳适量
胡萝卜半根
大蒜2瓣
干辣椒段适量
熟芝麻适量
热油适量
生抽、陈醋、香油、蚝油、鸡精、白糖、食盐、食用油各适量
初步处理
西兰花切成小朵,茎部切去外皮后切成丁。
干木耳用一勺白糖和八十八度的开水泡发,备用。
胡萝卜切成菱形片,大蒜拍碎后剁成细腻蒜末。
焯水
锅中加水烧开,加入食盐和食用油,然后放入木耳、西兰花和胡萝卜焯水,焯水时间约1-2分钟,以保持蔬菜的翠绿色和脆嫩口感。
焯水后,将蔬菜捞出放入冷水中过凉,然后再次控水捞出,放入大碗中。