青菜里面有头发

在青菜里发现头发是 有可能的。虽然现代食品卫生标准较为严格，但仍有极小概率出现异物污染，包括头发等。以下是一些建议：

挑出异物：

一旦发现菜里有头发，应立即挑出并丢弃，避免食用。

注意饮食卫生：

尽量在家自己烹饪，减少外出就餐的频率，以降低食物被污染的风险。

与商家沟通：

如果在餐馆用餐时发现异物，可以礼貌地向商家反映情况，要求退换或赔偿。

法律保障：

根据《中华人民共和国食品安全法》，消费者有权要求食品生产经营者支付等同于价款十倍的赔偿款，或者按照实际损失的三倍给予补偿。

总的来说，虽然发现菜里有头发可能会让人感到不悦，但只要及时处理并注意饮食卫生，就能有效避免类似问题的发生。