西兰花鸡蛋豆腐辣椒
西兰花鸡蛋豆腐辣椒是一道结合了西兰花、鸡蛋和豆腐的美味家常菜,同时加入了辣椒增添风味。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
西兰花:1颗
豆腐:300克
鸡蛋:2个
红椒:1个
姜片:几片
食用油:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
蔬果粉或生抽:适量
水淀粉:适量(可选)
做法
准备食材
西兰花洗净切成小朵。
豆腐切成块或片。
鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
红椒去籽切段。
姜切片备用。
煎豆腐
热锅凉油,豆腐块用小火煎至两面金黄,盛出备用。
炒西兰花
西兰花用滚水焯片刻,捞出后控干水分。
炒鸡蛋
锅中留底油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至熟,盛出备用。