散散菜做法
散花菜的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
清炒散花菜
食材:花菜、大蒜、青辣椒(或红辣椒)、盐、油。
做法:
花菜用水煮一下。
起锅烧油,放入大蒜、辣椒干、青辣椒,煸香。
放入花菜,炒一下,加少许盐和生抽,翻炒几下即可出锅。
干煸散花菜
食材:散花菜、五花肉、蒜、干辣椒、香菜、油、料酒、生抽、老抽、盐、糖、孜然粒。
做法:
散花菜掰成小朵,用盐水泡洗后沥干水分。
五花肉切成薄片,蒜切片,辣椒剪成小段。
锅烧热倒油,将五花肉煸炒至出油,加入蒜片和辣椒段翻炒。
倒入花菜,翻炒1分钟左右,加入糖、盐、生抽、老抽翻炒均匀。
加入料酒,最后加入孜然粒和香菜拌匀即可。
豉油散花菜
食材:散花菜、盐、油、豉油、蒜蓉。
做法:
散花菜先用盐水泡洗,然后锅里放水滴少许油焯一下,撕开,用盐腌一会儿。
锅烧热倒油,加蒜片煸出香味,倒入花菜煸炒至略见软,加豉油煸炒均匀,加盐炒匀即可。
素炒散花菜
食材:花菜、胡萝卜、青椒、油、盐、鸡精、料酒。
做法:
胡萝卜和青椒切片,花菜洗净切小朵。
锅里热油先放胡萝卜炒片刻,再放花菜和青椒炒至熟,中间放料酒。
最后放蒜蓉、盐、鸡精炒匀即可。
凉拌散花菜
食材:散花菜、味极鲜、生抽、糖、盐、鲜花椒油。
做法:
花菜洗净掰开,胡萝卜去皮切小片,焯水后放入冷水中,凉后捞出沥干水分。
所有调味料放入碗里调匀,淋入菜花拌匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。