苦瓜和黄连配方

苦瓜黄连茶

原料：苦瓜50-60份、黄连20-30份、竹叶莲6-10份、山油柑叶6-10份、合欢花6-10份、白花灯笼1-3份、凤尾草1-3份、玉竹1-3份、木腰子1-3份、拐枣子1-3份。

制备方法：

1. 将所有原料洗净并除杂备用。

2. 苦瓜切丁，黄连不切，分别置于原料六倍重量的水中浸泡1-1.5小时，然后煎煮1-1.5小时，煎煮温度为85-95℃，过滤后得苦瓜提取液和黄连提取液。

3. 其余原料分别粉碎后混合均匀，置于原料二倍重量的水中浸泡1-1.5小时，煎煮30-40分钟，得混合提取液。

4. 将苦瓜提取液、黄连提取液和混合提取液混合，先混合30分钟，再加入混合提取液，再次混合30分钟，得总混液。

黄连苦瓜面膜

原料：黄连粉1茶匙、新鲜苦瓜1小块、绿豆粉1茶匙。

制作方法：

1. 苦瓜洗净，切小块，放入榨汁机中榨取约3茶匙的苦瓜汁。

2. 将苦瓜汁、黄连粉和绿豆粉一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调成糊状。

3. 温水洗净脸部后，先用热毛巾敷脸数分钟，接着取适量面膜均匀涂抹在脸部，等待约15分钟后，以温水清洗干净。

苦瓜黄连汤

原料：苦瓜、黄连适量。

制作方法：

苦瓜切片，黄连研磨成粉或直接使用。

将苦瓜和黄连放入锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟，滤去药渣，喝汤即可。

这些配方结合了苦瓜和黄连的药用价值，具有清热解暑、消炎杀菌、祛痘等功效。可以根据个人体质和需求选择合适的配方进行尝试。