清蒸蚝油鸡胸
清蒸蚝油鸡胸是一道美味且健康的菜肴,适合各种饮食需求。以下是一种简单又美味的家常做法:
材料
鸡胸肉:7块(适合两人份)
生抽:1勺
盐:少许
蚝油:1勺
迷迭香:一小枝
胡椒粉:适量
做法步骤
准备鸡胸肉
鸡胸肉用刀背稍微剁一下,或者用肉锤敲打,使其厚度均匀。
腌制鸡胸肉
在一个小碗中,加入1勺生抽、少许盐、1勺蚝油、一小半枝迷迭香和适量胡椒粉。
将所有调料拌匀,腌制鸡胸肉至少30分钟,最好能放入冰箱冷藏过夜,以便更好地入味。
准备蒸锅
将腌制好的鸡胸肉平铺在锡纸上,确保每块肉都包好。
将锡纸包放入蒸锅或蒸盘中,注意保持一定的间距,以便蒸汽流通。
蒸制
将蒸锅加水烧开,将装有鸡胸肉的锡纸包放入蒸锅中。