清蒸蚝油鸡胸

清蒸蚝油鸡胸是一道美味且健康的菜肴,适合各种饮食需求。以下是一种简单又美味的家常做法:

材料

鸡胸肉:7块(适合两人份)

生抽:1勺

盐:少许

蚝油:1勺

迷迭香:一小枝

胡椒粉:适量

做法步骤

准备鸡胸肉

鸡胸肉用刀背稍微剁一下,或者用肉锤敲打,使其厚度均匀。

腌制鸡胸肉

在一个小碗中,加入1勺生抽、少许盐、1勺蚝油、一小半枝迷迭香和适量胡椒粉。

将所有调料拌匀,腌制鸡胸肉至少30分钟,最好能放入冰箱冷藏过夜,以便更好地入味。

准备蒸锅

将腌制好的鸡胸肉平铺在锡纸上,确保每块肉都包好。

将锡纸包放入蒸锅或蒸盘中,注意保持一定的间距,以便蒸汽流通。

蒸制

将蒸锅加水烧开,将装有鸡胸肉的锡纸包放入蒸锅中。