西兰花鸡脚汤
西兰花鸡脚汤是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。下面是制作这道汤的详细步骤:
材料准备
鸡脚:500克
西兰花:300克
辣椒:1个(根据口味调整)
生姜:1小块
大蒜:3瓣
香料(如八角、桂皮、香叶等):适量
冰糖:30克
米酒酿:30毫升
老抽:1汤匙
盐:适量
油:适量
葱花:适量
制作步骤
焯烫鸡脚
将鸡脚放入凉水中,大火烧开,焯水5分钟,捞出后放入冷水中冲洗干净,备用。
准备配料
辣椒切块,生姜切丝,大蒜拍扁后切碎,香料洗净备用。
炒香香料和大蒜
取锅热油,放入香料和大蒜炒香。
炒糖色
加入冰糖,加热至冰糖融化并炒至细泡变棕色,放入鸡脚翻炒,使其均匀裹上糖色。