西兰花鸡脚汤

西兰花鸡脚汤是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。下面是制作这道汤的详细步骤:

材料准备

鸡脚:500克

西兰花:300克

辣椒:1个(根据口味调整)

生姜:1小块

大蒜:3瓣

香料(如八角、桂皮、香叶等):适量

冰糖:30克

米酒酿:30毫升

老抽:1汤匙

盐:适量

油:适量

葱花:适量

制作步骤

焯烫鸡脚

将鸡脚放入凉水中,大火烧开,焯水5分钟,捞出后放入冷水中冲洗干净,备用。

准备配料

辣椒切块,生姜切丝,大蒜拍扁后切碎,香料洗净备用。

炒香香料和大蒜

取锅热油,放入香料和大蒜炒香。

炒糖色

加入冰糖,加热至冰糖融化并炒至细泡变棕色,放入鸡脚翻炒,使其均匀裹上糖色。

煮鸡脚