冬瓜焖乳鸽
冬瓜焖乳鸽是一道营养丰富的家常菜,具有补虚养身、调理气血、利尿消肿等功效。以下是几种常见的做法:
传统做法
将乳鸽宰杀后剁去爪尖及嘴尖,从脊骨处一剖为二,投入沸水锅内烫去血污。
冬瓜洗净,切成小块。
葱切段,姜切片备用。
将锅置于旺火上,放入乳鸽、高汤(400克)、精盐、料酒、花椒、葱段和姜片,烧沸后改用小火保持汤锅微沸。
炖至五成熟时加入冬瓜块和醋,再炖至熟烂。
拣去葱段、姜片和花椒粒不用,撒入味精即可。
简化做法
准备好乳鸽,洗净后切成块,切几片姜。
把乳鸽和姜片都放入冷水锅内,大火煮开,撇浮沫。
撇完浮沫将乳鸽取出来,将汤倒出来沉淀十分钟,倒入少量开水,放入乳鸽转小火。
将沉淀好的汤缓慢倒入锅中,底子有沉淀物倒了不要了。
将冬瓜去皮切厚片或块,乳鸽炖够一个半小时后加入冬瓜。
冬瓜煮熟后下入葱(葱可以挽成圈下),成品乳鸽汤出锅。