小米红枣苹果银耳辅食粥

小米红枣苹果银耳粥是一款营养丰富、口感酸甜可口的养生粥。以下是几种不同的做法，供您参考：

食材：小米80g、红枣10g、银耳5g、苹果1个

步骤：

1. 锅中加水烧开，放入小米、红枣、银耳。

2. 苹果去核切成小块，也放入锅中。

3. 盖上盖子焖煮30分钟。

4. 煮好后加一勺红糖，一小把枸杞，搅拌均匀即可食用。

食材：小米50ml、苹果1颗、枸杞四五粒、红枣两颗、银耳一朵、莲子四五粒、净水2.5L

步骤：

1. 小米、莲子、枸杞、红枣洗净。

2. 苹果去皮去核，切丁。

3. 银耳泡软，撕成小朵放整朵。

4. 锅中加水，放入银耳、莲子、苹果，中火煮开后加入小米、红枣、枸杞，煮开后改小火，煮一小时左右至汤汁浓稠。

食材：红薯1根、干银耳2小朵、红枣10颗、苹果1个、小米20克、红糖10克、清水适量

步骤：

1. 红薯去皮切块，用清水浸泡。

2. 干银耳提前用冷水泡发，撕成小朵，用清水冲洗干净。

3. 红枣洗净，去核。

4. 小米清水洗干净。

5. 苹果去皮去核，切块，放入红薯盆里浸泡。

6. 锅中加入清水，放入银耳、小米和红枣，大火煮沸后转小火慢炖约25分钟。

7. 将红薯块和苹果块加入锅中，继续小火慢炖约20分钟，直至红薯变得软糯，加入红糖，继续煮至糖完全融化。

食材：苹果半个、银耳四分之一朵、小米40克、红枣4颗、水800毫升

步骤：

1. 将小米和红枣洗净，红枣剪碎。

2. 所有食材一起放入破壁机，加入水，选择养生糊功能。

食材：小米150克、新鲜银耳半朵、苹果1个、枸杞20克、黄冰糖30克

步骤：

1. 小米用清水掏洗干净，银耳撕小朵装入碗中待用。

2. 将小米倒入电饭锅中，再倒入银耳，加入黄冰糖和适量清水。

3. 按粥/羹功能键，等待结束。

4. 待粥煮好后，把苹果去皮去核切小块，枸杞清洗干净，倒入粥中，稍稍煮片刻即可。

这些做法各有特色，您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!