番茄豆腐汤清汤
番茄豆腐汤是一道鲜香可口、营养丰富的家常汤品,适合各个年龄段的人食用。以下是几种不同的番茄豆腐汤做法:
经典版番茄豆腐汤
所需食材:豆腐、西红柿、金针菇、香菇、胡椒粉、鸡精、水淀粉、鸡蛋、香菜、香油、芝麻、盐、食用油。
制作步骤:
1. 豆腐切成小块,西红柿切成丁,香菇切片备用。
2. 锅中油热,放入西红柿丁翻炒,加少许盐,炒出汤汁。
3. 倒入适量清水,煮开后加入金针菇和香菇煮2分钟,再放入豆腐块。
4. 调味加胡椒粉和鸡精,倒入半碗水淀粉勾芡。
5. 淋入三个打散的鸡蛋,搅拌均匀后煮开,最后加入芝麻香油和香菜即可。
升级版番茄鲫鱼豆腐汤
所需食材:新鲜鲫鱼、西红柿、嫩豆腐、料酒、生姜、番茄酱、食用油、葱花、鸡精、盐、胡椒粉、香油。
制作步骤:
1. 豆腐切小方块并控水,鲫鱼去鳞、内脏和黑膜,背部划口用葱姜水、盐和料酒腌制15分钟。
2. 番茄去皮切块,葱姜切碎。
3. 煎鱼:锅底预热,加油和少许盐中小火将鲫鱼两面煎至金黄。
4. 煮汤:加入清水大火煮沸,加入生抽、料酒、番茄块和番茄酱,加入豆腐块继续煮,调入鸡精、盐和胡椒粉,汤汁呈乳白色后撒上葱花,关火。
简易版番茄豆腐汤
所需食材:西红柿、盐、金针菇、香菇、嫩豆腐、生抽、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香菜、香油、食用油。
制作步骤:
1. 炒西红柿:油热后倒入去皮西红柿,放入少许盐,翻炒出汁。
2. 加入配菜调味:放入金针菇、香菇和嫩豆腐,调味加入生抽、胡椒粉。
3. 勾芡:倒入半碗水淀粉勾芡。
4. 煮蛋液:撒香菜淋香油,大火煮开后淋入两个鸡蛋液,撒上一把香菜,淋上少许香油即可出锅。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。番茄豆腐汤不仅营养丰富,而且非常适合家庭制作,是一道健康又美味的汤品。