早餐干果燕麦

早餐干果燕麦是一种营养丰富且便捷的早餐选择，结合了燕麦片、坚果和干果，不仅口感丰富，还能提供多种健康益处。以下是一些推荐的早餐干果燕麦食谱和选项：

食材：燕麦片140g、全麦粉50g、大杏仁100g、葡萄干40g、蓝莓干40g、蜂蜜110ml、蔓越梅干40g、黄油60g。

做法：

1. 先把燕麦片放入预热好的烤箱，160度烤5分钟上色。

2. 把大杏仁稍微切碎，也放入烤箱内，170度烤5分钟。

3. 葡萄干和其他果干也大致切一下。

4. 把烤好的燕麦片、烤好的大杏仁以及全麦粉、果干全部混合。

5. 将黄油隔热水融化，待其彻底融化后，加入蜂蜜与黄油（仍继续隔热水）混搅拌至融合。

6. 将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀。

7. 放入不粘烤盘里（如果是普通烤盘，则需要抹油，铺上一张烘焙油纸）再放入混合物，铺平，压紧。

8. 放入烤箱中层，170度烤25分钟。

9. 出炉后彻底放凉，凉透后再脱模，切成小块放密封盒保存。

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