沙拉凉菜开胃下饭

彩虹沙拉

材料：包括鸡肉、藜麦、各种蔬菜等。

特点：色彩丰富，营养均衡，适合作为开胃菜。

鸡肉藜麦沙拉

材料：鸡肉、藜麦、蔬菜、沙拉酱。

特点：蛋白质丰富，口感清爽，适合搭配主食。

薯片牛油果大虾沙拉

材料：薯片、牛油果、大虾、蔬菜、沙拉酱。

特点：口感丰富，既有薯片的酥脆，又有牛油果的绵密和大虾的鲜美。

万能油醋汁沙拉汁

材料：橄榄油、苹果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒。

特点：简单易做，适合各种沙拉，能提升整体风味。

豆芽拌鸡胸肉