干贝蒸咸蛋冬瓜
干贝蒸咸蛋冬瓜是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
冬瓜15克(或400克,根据个人口味选择)
鸡蛋1个
干贝2颗(或100克,根据个人口味选择)
彩椒10克(可选)
葱适量
姜适量
盐适量
料酒适量
淀粉1小勺
酱油适量
蚝油适量
白糖适量
香葱少许
制作步骤
泡发干贝
将干贝提前用温水泡发,中途多换几次温水,大约需要2个小时。泡发后,用手撕成碎碎的,或者用擀面杖碾碎,避免宝宝不会嚼噎到。
准备冬瓜
将冬瓜切成小片或块状,冬瓜比较软嫩,片状不容易噎到宝宝,还能够锻炼宝宝的咀嚼。
准备蛋液
将鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成蛋液。在蛋液中加入温水(比例约为1:1.2),搅拌均匀。过筛去除大气泡,让蛋液变得顺滑。