白菜黄豆瘦肉汤

白菜黄豆瘦肉汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是这款汤的主要特点和功效：

白菜：富含维生素C、维生素K和钾，有助于清热解毒、利尿消肿、促进消化。

黄豆：含有丰富的植物蛋白、矿物质（如钙、铁、锌）和B族维生素，有助于补充营养、增强免疫力、促进新陈代谢。

瘦肉：提供优质蛋白质、铁和B族维生素，有助于肌肉生长和修复、预防贫血。

清内热：白菜和黄豆都有清热解毒的作用，适合秋冬季节饮用，有助于缓解因天气干燥引起的内热症状。

补津液：白菜和黄豆富含水分和汁液，有助于滋润身体，缓解干咳、口舌干燥等症状。

通大便：白菜具有疏通肠胃、清除积滞的作用，有助于缓解便秘问题。

增强免疫力：黄豆中的蛋白质和多种维生素有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

促进消化：白菜中的纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。

一般人群：适合大多数人饮用，尤其是需要清热解毒、补充营养的人群。