菠菜梗能做菠菜泥吗

菠菜梗 可以用来做菠菜泥,但需要先去除。以下是具体的步骤:

去除梗和坏叶子:

首先,将菠菜洗净,去除梗和坏叶子,只留下叶子部分。

焯水:

将菠菜叶子放入沸水中焯30秒,然后捞出,用冷水冲一下,去除草酸。

煮菠菜:

用新烧的开水(不能用上一锅水)煮菠菜3分钟,然后捞出。

捣成泥:

将煮好的菠菜叶子捣成泥,或者使用辅食机打30秒,直到菠菜泥很细腻。

这样处理后的菠菜泥不仅口感细腻,而且去除了草酸,更适合婴儿食用。如果需要,也可以将菠菜泥混入米糊或煮成菠菜泥面等给宝宝食用。