菠菜海带肉馅
菠菜海带肉馅是一种营养丰富的食材组合，适合用于制作各种美食。以下是菠菜海带肉馅的制作方法和相关信息：
菠菜海带肉馅的制作方法
准备食材
菠菜：500克
海带：100克
猪肉馅：300克（可根据个人口味选择瘦肉或带肥的肉）
大蒜：3瓣
姜：1小块
葱：1根
盐：适量
生抽：1汤匙
料酒：1汤匙
白胡椒粉：适量
鸡精或味精（可选）：适量
食用油：适量
处理食材
菠菜洗净，切成小段，焯水后捞出，沥干水分。
海带提前浸泡，洗净后切成细丝，焯水后捞出，沥干水分。
大蒜、姜、葱分别剁成末备用。