菠菜猪肝薏米

菠菜猪肝薏米汤是一道营养丰富、口感鲜美的春季养生汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

猪肝 300克

菠菜 100克

薏米 100克

枸杞 一小把(约20粒)

盐 1勺

生抽 1勺

料酒 3勺

鸡精 1勺

胡椒粉 半勺

植物油 1勺

淀粉 少许

制作步骤:

准备食材

菠菜洗净切成小段。

枸杞用清水泡开。

薏米提前浸泡2小时(质地较硬,提前浸泡更易煮烂)。

猪肝清洗干净,切成片,加2勺料酒浸泡半小时以去腥。

煮薏米

锅中加入适量水,将薏米放入锅中,大火煮开后转小火煮30分钟,直至薏米开花变软。

腌制猪肝

在猪肝片中加入半勺胡椒粉、1勺料酒、1勺生抽、少许淀粉,搅拌均匀后倒入1勺植物油,封油腌制10分钟。

煮猪肝