丝瓜鸡蛋鲫鱼豆腐汤
丝瓜鸡蛋鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合各个年龄段的人群食用。这道汤品不仅美味,还具有一定的健康功效,如清热去火、促进消化、通调乳汁和美容养颜等。
主要食材
鲫鱼:1条
鸡蛋:2个
豆腐:200克
丝瓜:1根
姜:2片
葱:1根
盐:适量
鸡精:适量
料酒:适量
枸杞:适量
做法步骤
准备食材
鲫鱼洗净,去鳞去内脏,切成片状备用。
丝瓜去皮,切成块状。
豆腐切成块状。
鸡蛋煎成荷包蛋,备用。
姜切片,葱切段。
煎鲫鱼
热油锅,放入姜片和葱段爆香,捞出佐料。
放入鲫鱼片,煎至两面金黄,倒入开水,大火煮10分钟。
煮汤
过滤掉鱼渣,将鱼汤倒入砂锅。
放入煎好的荷包蛋、豆腐和丝瓜,煮5分钟。