木耳红糖山楂
山楂黑木耳红糖汤是一款 具有多种功效的养生汤剂,主要成分包括山楂、黑木耳和红糖。根据中医和现代医学的理论,这款汤剂具有以下功效:
活血散瘀 :山楂具有酸、甘、微温的特性,能通行气血,帮助散瘀;黑木耳被称为人体的清道夫,能促进体内循环,排污祛垢;红糖也具有温补作用,有助于活血散瘀。健脾补血:
山楂入脾经,有助于健脾开胃;黑木耳富含蛋白质和微量元素,能改善营养状况,参与体内代谢;红糖含有糖分,能和中益气,健脾润肤。
润肠通便:
山楂具有消食化积的作用,有助于改善肠道功能;黑木耳能促进肠道蠕动,预防便秘。
补中益气:
红糖具有补中益气的功效,能改善体质,增强体力。
改善月经不畅:
这款汤剂适用于月经不畅、痛经、经前腹痛、伴血块等症状,有助于行气活血,缓解症状。
辅助改善子宫肌瘤:
从中医角度讲,这款汤剂对子宫肌瘤有一定的改善作用,但现代医学认为其化学成分没有防癌、抗癌作用。
维持卵巢功能:
山楂富含维生素C和维生素E,黑木耳富含蛋白质和微量元素,红糖含有糖分,这些成分有助于改善营养状况,参与体内代谢,调节内分泌,对卵巢的保健有好处。
制作方法
山楂黑木耳红糖汤的制作方法如下:
材料:
山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。
步骤
将山楂加水煎煮,直至水量减少至约500毫升,然后去除山楂渣。