柠檬木耳榨汁

柠檬木耳榨汁是一种健康且美味的饮品,结合了柠檬的清新和木耳的营养,具有多种健康益处。以下是制作柠檬木耳汁的步骤和一些相关信息:

制作步骤

准备食材

柠檬1个

木耳适量(根据个人口味选择干木耳或新鲜木耳)

洋葱半个(可选)

红萝卜半根(可选)

傣味芫荽3根(可选)

小米辣3个(可选)

大蒜2瓣(可选)

香菜1根(可选)

盐、糖、鸡精各适量(根据个人口味调整)

处理食材

将木耳洗净,如果是干木耳需提前泡发,然后焯一下沥干水分。

洋葱、红萝卜切丝,傣味芫荽、小米辣切末,大蒜和香菜切碎。

柠檬榨汁备用。

混合搅拌