阿胶做法炖汤
阿胶煲汤是一种传统的滋补汤品,具有补血养颜、滋阴润燥的功效。以下是几种常见的阿胶煲汤做法:
阿胶乌鸡汤
材料:东阿阿胶6克、梨1个、银耳适量、冰糖适量、乌鸡洗净斩块。
步骤:
1. 乌鸡洗净斩块,冷水下锅,大火烧开后撇去浮沫,捞出备用。
2. 锅中重新加入开水,放入乌鸡块,再加入红枣、枸杞、桂圆、陈皮和敲碎的阿胶块,小火炖煮。
3. 时间推移,阿胶的营养逐渐融入汤中,汤汁变得浓稠,散发着淡淡的清香。
4. 梨削皮切块,放入阿胶块,加冰糖和适量水,隔水炖1.5小时,或放在砂锅里煎煮半小时左右。
阿胶鸡腿汤
材料:阿胶10克、鸡腿或猪骨适量、红枣适量、枸杞子适量、当归片适量、党参片适量、瘦肉适量、姜片适量、料酒适量、盐适量。
步骤:
1. 鸡腿或猪骨先用开水焯水去腥,放入炖盅中。
2. 将红枣、枸杞子、当归片、党参片、瘦肉放入炖盅中。
3. 阿胶放入容器中,加入适量的料酒,浸泡30分钟,泡软后加入炖盅。
4. 加入足够的清水,使所有材料浸没,加入姜片和适量的盐。
5. 将炖盅放入炖锅中,加水至盖过炖盅,大火煮开后转小火炖2-3小时,炖好后取出姜片,根据个人口味调整盐量。
阿胶炖雪梨
材料:阿胶块、雪梨1个、冰糖适量。
步骤:
1. 阿胶块用水泡发,雪梨切块备用。
2. 将泡好的阿胶放入锅中,加适量水,大火烧开后转小火慢炖。
3. 待阿胶基本融化时,加入雪梨块继续炖煮,可达到滋阴润肺的效果。
阿胶红枣汤
材料:阿胶10克、大枣5颗、桂圆8颗、枸杞10克、适量冰糖。
步骤:
1. 阿胶敲碎,用黄酒浸泡24小时左右,使其变软。红枣去核,桂圆去壳,枸杞洗净备用。
2. 锅中加入适量清水,放入浸泡好的阿胶,小火慢慢炖煮,期间不断搅拌,直至阿胶完全融化。
3. 加入红枣、桂圆、枸杞,继续炖煮15-20分钟。
4. 根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,待冰糖融化后即可关火。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和步骤。在炖煮过程中,注意火候的控制,避免汤汁溢出或煮干。