五季豆的做法
五季豆的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
素烧四季豆
材料:四季豆500克,食用油30克,盐3克,胡椒粉3克,蘑菇精2克,姜10克,淀粉3克,干辣椒段5克。
做法:
1. 四季豆撕去边筋,去两端不用,洗净后切斜刀备用。
2. 姜切成丝,淀粉加水调匀成湿淀粉备用。
3. 锅烧热,放入开水和食用油,加盐,将四季豆焯水至断生后捞出。
4. 锅内加食用油,放入姜丝和干辣椒段,炒至四季豆软嫩。
5. 加入盐、胡椒粉和蘑菇精调味,最后用湿淀粉勾薄芡,起锅装盘。
油焖四季豆
材料:四季豆500克。
做法:
1. 四季豆掐去两端豆尖,撕去边筋后洗净。
2. 放入开水中烫透,捞出冲凉,沥干水分。
3. 炒锅加热,倒入食油烧至七成热,放入姜片爆锅。
4. 倒入四季豆煸炒数下,加酱油、精盐和适量水,旺火烧沸。
5. 小火焖烧至四季豆酥软,加入少许白糖,拌匀再焖烧2分钟,见汤汁稠浓,即可起锅装盘。
清炒五季豆
材料:五季豆300克,大蒜5克,食盐4克,鸡精3克。
做法:
1. 五季豆洗净折成小段备用。
2. 锅中加油,油热后加入大蒜爆香。
3. 倒入五季豆翻炒1分钟,断生后加入食盐和鸡精。
4. 起锅,美味的清炒五季豆就做好了。
素炒五季豆
材料:五季豆400克,大蒜10克。
做法:
1. 五季豆洗净切成小段,大蒜切末备用。
2. 锅中加油烧热,加入大蒜爆香。
3. 倒入五季豆翻炒,待熟透后加入适量食盐和鸡精。
4. 起锅,美味的素炒五季豆就做好了。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。