米肠怎么炖汤
米肠汤的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 牛肉米肠汤
用料:
米肠 半根
葱段 少量
虾酱 一大勺
粗辣椒面 一勺
鱼露 一小勺
蒜泥 两小瓣
韭菜 适量
生抽 一勺
牛肉粉 一小勺
姜粉 一小勺
黄豆芽 一把
肥牛片 十片
清水 3-4碗
做法:
1. 锅中全部清水烧开后,将肥牛片和葱段放入,中火煮。
2. 清洗摘好的豆芽,放入锅内。
3. 调制辣椒酱,将蒜泥、辣椒面、生抽、姜粉、牛肉粉、鱼露和虾酱搅拌均匀下锅。
4. 米肠切环形段,不要太薄。
5. 小火煮五分钟,锅开后撒入韭菜,可加入内脏、鱼丸等,根据个人口味添加。
6. 出锅后再洒一层细辣椒粉搅拌。
2. 延边米肠汤
用料:
米肠 200克
牛肉 适量
自制辣椒酱 一大勺
苏子粉 一大勺
大喜大牛肉粉 一大勺
韭菜 适量
做法:
1. 将冷冻米肠放入锅内煮5-8分钟,全程小火,否则米会冒出来。
2. 将米肠切成段备用。
3. 将提前煮好的牛肋条切片,放入锅内。
4. 韭菜洗净切段备用。
5. 架上石锅添水将香菜根放里开火。
6. 在锅里的水快要开时先放两块米肠捣开继续煮开,然后加入切好的牛肋条肉继续煮。
7. 水煮开后放入一勺牛肉粉、盐,三分钟后加入米肠,加一勺苏籽粉,改小火放入韭菜,放入一勺自制辣酱即可关火。
3. 韩国传统米肠汤
用料:
米肠 1.5根
猪心 1个
大葱 1根
小葱 3-4勺
洋葱 半个
大蒜 4-5瓣
姜 1小块
韭菜 1小把
牛骨汤 500毫升
酱油 4-5勺
苏子叶粉 少许
虾酱 1勺
胡椒粉 半勺
做法:
1. 猪心泡水半个小时以上去血水,米肠上过蒸5-10分钟,晾凉后切斜刀块。
2. 猪心切片、韭菜切段,小葱末和薄薄的大葱片备用。
3. 牛骨汤大火烧开转小火,分别加入猪心、米肠、大小葱,转大火烧开后关火。
4. 加入调味料:切好的韭菜和1勺虾酱,少许的苏子叶粉,调好的辣椒酱,搅拌均匀,营养好吃的米肠汤完成。
4. 韩式米肠汤
用料:
米肠 200克
牛肉 200克
洋葱 1个
蒜瓣 2个
胡萝卜 1个
马铃薯 1个
白菜 1杯
豆芽 1杯
鸡汤或高汤 3杯
韩式辣酱 2汤匙
韩式辣椒粉 1汤匙
韩式酱油 1汤匙
韩式鱼露 1汤匙
糖 1茶匙
盐和胡椒粉 适量
做法:
1. 米肠放入冷水中浸泡至少2小时,去除多余的盐分和血水,然后切成小段备用。
2. 洋葱、蒜瓣切碎,胡萝卜、马铃薯、白菜切丝,豆芽洗净备用。
3. 在大煮锅中加入适量油,热锅后加入蒜瓣和洋葱炒香,加入牛肉片翻炒至变色,加入蔬菜继续翻炒。
4. 加入鸡汤或高汤,煮沸后转小火煮10分钟。
5. 在另一个大煮锅中,加入适量的水,将米肠煮10分钟,然后捞出备用。
6. 将韩式辣酱、辣椒粉、酱油、鱼露和糖放入小碗中,搅拌均匀成酱汁。
7. 将酱汁倒入煮锅中,继续煮5分钟,加入米肠煮2分钟,调味后熄火,加入葱花和蒜末提香。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择